O Pilates por seu uma atividade dinâmica e que possui uma grande variabilidade de exercícios e aparelhos,conquistam as crianças de imediato.
Por ser lúdico e relaxante e priincipalmente, trabalhar de forma globalizada toda a musculatura corporal,inclusive promovendo uma reeducação corporal e ultilizado para conseguir alterações posturais frequentes nesta fase da vida infantil.
Os maus hábitos decorrentes das más posturas adquiridas no dia a dia devido ao peso excessivo das mochilas escolares,da postura relaxada em frente a televisão ou no computador podem ser trabalhados através da prática dos exercícios do Método Pilates,proporcionando fortalecimento e alongamento corporal.
As crianças devem iniciar esta atividade por volta dos 10 a 12 anos de idade, respeitando assim a fase de crescimento.
Procure sempre um profissional formado pelo Método e faça uma avaliação física antes de iniciar qualquer atividade física.
Saúde não tem Fórmula, tem Método Pilates!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário